Training für Frauen
Frauen sind insbesondere in den Bereichen sexueller Belästigung und Übergriffe mit besonderen Formen der Gewaltanwendung konfrontiert. Krav Maga bietet speziell auf Frauen abgestimmte Konzepte zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung. Die Kurse sind allein Frauen vorbehalten und werden von speziell geschulten Instructors durchgeführt.
Zu den Inhalten gehören das Erkennen von potenziellen und konkreten Gefahrensituationen, Taktiken und Techniken zur Vermeidung der Opferhaltung in Konfliktsituationen und zum selbstbestimmten Auftreten, selbstbewusste verbale und nonverbale Konfliktbewältigung. Die sukzessive Erarbeitung von individuellen Handlungsmöglichkeiten ermöglicht die Bewältigung von eskalierenden Situationen unter kompromisslosem Einsatz aller körperlichen Möglichkeiten, mit Hilfe von Alltagsgegenständen oder Hilfsmitteln.
Folgende Trainingsmöglichkeiten können gentutz werden:
Training (nur Frauen):
- Montag 17:30h bis 18:30h*
- Donnerstag 18:15h bis 19:15h*
Gemischtes Training:
- Montag: 20:00h bis 21:30h
- Dienstag: 18:15h bis 19:15h*
- Mittwoch: 18:15h bis 19:45h
- Donnerstag: 18:15h bis 19:15h
- Samstag: 11:00h bis 12:30h
* Teilnahme ab 14 Jahre / Auch ohne Mitgliedschaft möglich !!!
